30.09.2024
Mit Haltung durch den Alltag
Mit Haltung durch den Alltag
In diesem Kurs werden Entlastungsmöglichkeiten bei Alltagsbewegungen gezeigt und geübt. Weiterhin erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen und welchen Einfluss Stress auf diese haben. Außerdem stehen Übungen zur Stärkung, Mobilisation, Beweglichkeit des Rückens sowie Entspannungsübungen auf dem Programm. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Konzept, um wieder mit Haltung durch den Alltag gehen zu können.
Die Kursmodule bauen aufeinander auf.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Eintritt: 20€ / Cours
Mehr Informationen finden Sie hier.
Anmeldung via [email protected]
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Dunja Grunow ist Sport-, Bewegungs- und Körpertherapeutin, spezialisiert auf psychosomatische Krankheiten (z.B. Depressionen, Angsterkrankungen, chronischer Stress, chronische Schmerzen sowie Burn-out). Selbständig in eigener Praxis (Coaching, Stressmanagement, Entspannungstraining, Gesundheitssport, Yoga, Rückenschule, etc.). Mehr erfahren …
Nützliche Informationen
Adresse
ErwuesseBildung
5 av. Marie-Thérèse (CentreConvict: Entrée G, RDC)
L-2132 LUXEMBOURG
Wann
| Datum | Uhrzeit |
|---|---|
| Montag 30/09/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 07/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 14/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 21/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 04/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 11/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 18/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 25/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 02/12/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Montag 09/12/2024 | 09H45 - 10H45 |
Karte
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