30.09.2024
Mit Haltung durch den Alltag
Mit Haltung durch den Alltag
In diesem Kurs werden Entlastungsmöglichkeiten bei Alltagsbewegungen gezeigt und geübt. Weiterhin erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen und welchen Einfluss Stress auf diese haben. Außerdem stehen Übungen zur Stärkung, Mobilisation, Beweglichkeit des Rückens sowie Entspannungsübungen auf dem Programm. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Konzept, um wieder mit Haltung durch den Alltag gehen zu können.
Die Kursmodule bauen aufeinander auf.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Eintritt: 20€ / Cours
Mehr Informationen finden Sie hier.
Anmeldung via [email protected]
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Dunja Grunow ist Sport-, Bewegungs- und Körpertherapeutin, spezialisiert auf psychosomatische Krankheiten (z.B. Depressionen, Angsterkrankungen, chronischer Stress, chronische Schmerzen sowie Burn-out). Selbständig in eigener Praxis (Coaching, Stressmanagement, Entspannungstraining, Gesundheitssport, Yoga, Rückenschule, etc.). Mehr erfahren …
Useful information
Address
ErwuesseBildung
5 av. Marie-Thérèse (CentreConvict: Entrée G, RDC)
L-2132 LUXEMBOURG
When
| Date | Hours |
|---|---|
| Monday 30/09/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 07/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 14/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 21/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 04/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 11/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 18/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 25/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 02/12/2024 | 09H45 - 10H45 |
| Monday 09/12/2024 | 09H45 - 10H45 |
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