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30.09.2024
Mit Haltung durch den Alltag
Mit Haltung durch den Alltag
In diesem Kurs werden Entlastungsmöglichkeiten bei Alltagsbewegungen gezeigt und geübt. Weiterhin erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen und welchen Einfluss Stress auf diese haben. Außerdem stehen Übungen zur Stärkung, Mobilisation, Beweglichkeit des Rückens sowie Entspannungsübungen auf dem Programm. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Konzept, um wieder mit Haltung durch den Alltag gehen zu können.
Die Kursmodule bauen aufeinander auf.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Eintritt: 20€ / Cours
Mehr Informationen finden Sie hier.
Anmeldung via [email protected]
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Dunja Grunow ist Sport-, Bewegungs- und Körpertherapeutin, spezialisiert auf psychosomatische Krankheiten (z.B. Depressionen, Angsterkrankungen, chronischer Stress, chronische Schmerzen sowie Burn-out). Selbständig in eigener Praxis (Coaching, Stressmanagement, Entspannungstraining, Gesundheitssport, Yoga, Rückenschule, etc.). Mehr erfahren …
Informations pratiques
Quand
Date | Horaires |
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Lundi 30/09/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 07/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 14/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 21/10/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 04/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 11/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 18/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 25/11/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 02/12/2024 | 09H45 - 10H45 |
Lundi 09/12/2024 | 09H45 - 10H45 |
Carte
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